Соевая спаржа Фучжу, 500г

Соевая спаржа Фучжу (Yuba) от бренда HaoJia - это традиционный продукт китайской кухни, изготовленный из соевого молока. Она отличается высоким содержанием растительного белка, питательностью и универсальностью в приготовлении. Часто используется в качестве альтернатива мʼясу в вегетарианских и азиатских блюдах.

Продукт достаточно соленый сам по себе. Если вы желаете уменьшить солёность, рекомендуем 2 раза изменить воду при замачивании, чтобы спаржа отдавала избыток соли.

Польза и питательность

• высокое содержание растительного белка
• питательный и сытный продукт
• источник энергии для активного образа жизни
• подходит для вегетарианского и постного рациона

Способ приготовления

1. Замочить соевую спаржу в теплой воде на 2 часа

2. После набухания поджать лишнюю влагу

3. Далее продукт готов к использованию:

• маринования
• жарка с овощами
• тушение в соусе
• использования вместо мяса
• добавление в салаты и горячие блюда

Пищевая ценность на 100 г продукта

• Белки - 42,3 г
• Жиры - 21,8 г
• Углеводы — 20,7 г
• Натрий (соль) - 26 мг

Энергетическая ценность

• 1878 ккал / 100 г

Вес: 500 г
Бренд: HaoJia
Страна производитель: Китай